Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Sıcaklarda Rahat Uyumanın Püf Noktaları
24 Temmuz 2014 Perşembe Saat 11:10

Sıcaklarda Rahat Uyumanın Püf Noktaları

İngiliz “uyku uzmanı” Dr. Neil Stanley, dayanılmaz yaz sıcaklarında huzurlu uyumak için bir öneri listesi yayınladı.

Stanley’ye göre sıcak yaz gecelerinde rahat uyumak için;

-pamuklu kumaştan bir pijama ya da gecelik giymek

-üzerinde yatılacak çarşafı bir süre buzdolabında soğutmak

-lavanta koklamak

-yatağın biraz uzağında fan çalıştırmak

-alkol almamak

-akşam yemeğini çok kaçırmamak

-Ve mümkünse yatakta yalnız olmak gerekiyor.

Bu haber toplam 1435 defa okunmuştur
Sıcaklarda Rahat Uyumanın Püf Noktaları Haberi

YORUMLAR
Bu Habere Yorum Yapılmamış.
DİĞER HABER BAŞLIKLARI
KIBRIS GÜNDEMİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2008 - 2021 | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Mail : | Yazılım: Doğru Ajans