




Selülitlerden nasıl kurtulabilirim?
Selülitin oluşumunda genetiğin, olumsuz yaşam koşullarının, diyetin ve hormon düzeylerinin etkin olduğu biliniyor. Star gazetesinde yer alan habere göre, ne olursa olsun yağ depolarını boşaltan bir diyet ile selülitten kurtulmak mümkün.
TOKSİN AT SELÜLİTİ ENGELLE
Buna ek olarak, toksinlerin vücuttan atılması da selülit oluşumunu engelliyor. Çünkü toksinler deri sağlığına olumsuz etki yaratan yabancı maddelerdir. Organik sebze ve meyveler, toksinlerin vücuttan atılması için en doğru, sağlıklı ve yüksek besin değerine sahip besinlerdir. Bu taze sebze ve meyveler, yüksek oranda bitkisel yararlı kimyasalları içermesi, diyet lifinden zengin besinler olmaları ve selülitin çözülmesine yardımcı olan mineralleri barındırmaları açısından, mutlaka beslenmede yer almalı.
Hangi sebze ve meyvelerin toksin attırdığını ve selüliti engellediğini veya oluşan selüliti yok ettiğini bilmek ister misiniz?
Bezelye, taze yaban mersini, böğürtlen, kiraz, taze fasulye, mango, portakal, kabak, çilek, ahududu, kızılcık, greyfurt, elma, ıspanak, domates, rezene, dolmalık biber, kuşkonmaz ve havuç. Bu besinler yüksek miktarda esansiyel yağ asitleri ve antioksidanları içererek selülitin yok olmasına neden olmaktadırlar. Mutlaka uzak durulması gereken besinlerden ilki, alkoldür. Rafine edilmiş besinler koruyucu katkı maddeleri ve şeker içermesi nedeniyle selüliti tetiklerken, soda içimi ve yüksek miktarda hayvansal protein alımının da vücutta yağlanmayı arttırdığı, bölgesel yağlanmaya neden olduğu bildirilmektedir.
ANTİ SELÜLİT DİYETİ
TOKSİN ATICI KAHVALTI: 450 kalori
1 su bardağı greyfurt suyu
1 yemek kaşığı lor peyniri
1 avuç içi kadar tuzsuz taze badem
1 ince dilim çok tahıllı kızarmış ekmek
1 su bardağı detoks çayı
YAĞ YAKICI ARA ÖĞÜN: 60 kalori
1 yemek kaşığı yaban mersini veya bir mangonun dörtte biri veya 1 küçük boy ekşi elma veya 6 adet taze çilek
DÜŞÜK YAĞ İÇERİKLİ ÖĞLE: 475 Kalori
1 avuç içi kadar ızgara tavuk veya hindi veya mevsim balığı
1 dilim çok tahıllı kızarmış ekmek
1 kâse Selülit Önleyici Salata
TOK TUTUCU ARA ÖĞÜN: 60 kalori
4 kuru kayısı
2 kuru incir
5 tam taze ceviz
AKŞAM: 450 kalori
1 küçük tabak taze bezelye veya ıspanak veya kereviz veya taze fasulye veya kabak yemeği
1 dilim çok tahıllı kızarmış ekmek
1 kâse Selülit Önleyici Salata
YATARKEN: 110 kalori
1 su bardağı yağsız ılık süte yarım dal veya rulo tarçın ekleyip içilecek.
Detoks çayı tarifi
1 kupa sıcak kaynamış suya 1 dilim limon, 1 baş parmağı büyüklüğünde kuru zencefil, 1 dal veya rulo tarçın demletilir ve şekersiz kahvaltı sonrasında içilir.











- » Thy İletişim ve Anadolujet Telefon Numaraları
- » Salamis Otel Karantinası görüntülendi
- » Bakan Pilli, hastaneye kaldırıldı
- » Cumhurbaşkanlığı, Seçimi Erteleniyorr...
- » 8 Martta Kadına Bıçaklı Saldırı
- » Lefkoşa da trafik kazası
- » KKTC ye 500 yataklı hastane
- » Bkp, 5’İnci Olağan Kurultayı Bugün Gerçekleştirildi
- » “Masal İçinde” Adlı Sinetiyatro 4 Ocak’Ta Kktc’De Sahnelenecek
- » Çavuşoğlu:rum Kesimi Hariç Bölgedeki Tüm Ülkelerle İkili Ve Çok Taraflı Anlaşmalar Yapabiliriz
- » Sucuoğlu, Türkiye’Deki Mevkidaşı Selçuk İle Görüştü
- » Özçınar, Başçeri’Nin Babasının Vefatı Dolayısıyla Mesaj Yayımladı
- » Hindistan’Da Fabrikada Yangın Çıktı: 43 Ölü
- » Erdoğan, Yunanistan Başbakanı Miçotakis İle Görüştü
- » Iı. Ulusal Protez Ortez Sempozyumu Daü’De Yapılıyor
- » Uganda’Da Sel Ve Heyelan: 16 Ölü
- » Irak’Taki Bağdat Ortak Operasyonlar Komutanı Görevden Alındı
- » Yeni Yapay Nöron Alzheimer’La Mücadele Kullanılabilir
- » Hasipoğlu Kathimerini’Ye Konuştu
- » Türkiye Dışişleri Bakanlığı, Fransa’Ya Seyahat Uyarısında Bulundu
- » Sevgül Uludağ’A Kayıplarla İlgili Çalışmalarından Dolayı Ödül Verilecek
- » Libya, Türkiye İle İmzalanan Mutabakatların Yürürlüğe Koyulmasında Kararlı
- » Akar: Libya Mutabakatı Diğer Ülkelerin Hukukuna Taciz Değildir
- » Londra’Daki Suriye Zirvesinden Sivillere Saldırıların Durması Kararı Çıktı.
- » Lider, Tuzla Deplasmanında
- » Binicilik Federasyonu Başbakanlık Kupası Engel Atlama Müsabakaları Yapıldı
- » Libya Hükümeti: Türkiye İle İmzalanan Mutabakat Yürürlüğe Girdi
- » Bağdat Havalimanı’Na Roketli Saldırı
- » Tatar, Kickboks Federasyonu Başkanı Ve Sporcularını Kabul Etti
- » Başbakan İstanbul’Dan Döndü
- » 75 Kişi Hıv Virüsü Taşıyor!
- » Kocaeli’De 114 Kıbrıs Gazisine Madalya Ve Berat Belgesi Verildi
- » Diyalog-Arenasporkolik Galibiyetle Tanıştı
- » Potada Lig 3 Devreli..!
- » Enduro Finali Yapıldı
- » Enduro Şampiyonası Tamamlanıyor
Mail : | Yazılım: Doğru Ajans