Muz Sinir Sistemini Güçlendiriyor
Muzun içinde yoğun olarak bulunan potasyum, sinir sistemini onarma ve güçlendirme etkisine sahip. B1, B2; B6, B9 ile magnezyum, bakır, demir, fosfor gibi minerallere sahip bu mucize meyve, midenize iyi geleceği gibi aynı zamanda tansiyonunuzu da dengeleyecektir.
Cildinizin Güzelliğine Katkısı Büyük
Muz’un % 75’inin su olduğunu biliyor muydunuz? İşte bu sebeple cildiniz için günde bir adet yemenizi tavsiye ediyor uzmanlar. Özellikle kadınların hormon dengesine de olumlu katkıda bulunduğundan dolayı sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi bu anlamda da önem taşımakta. Adet sancılarınız şiddetli oluyorsa, muz size iyi gelecektir.
Kışın Muz’dan Vazgeçmeyin
Kanınızdaki kolesterolü düşürdüğü gibi, kalp ve damar sisteminizi de korumaya alan muzu, gerek kendiniz gerekse çocuklarınız için vazgeçilmez kılabilirsiniz.
Soğuk kış aylarında ılık sütün veya tatlının içinde ya da tek başına bile size epeyce destek olacağını aklınızdan çıkarmayın.