Bacak Güzelliği İçin Neler Yapılabilir?

Vücut bakımına özen gösteren bayanlarbacaklarının bakımını da ihmal etmiyorlar.Bacakların güzelliği, cilt bakımındanve genel bakımdan ayrı düşünülmemelidir.

Genellikle eller için kullanılan bakım ürünleri, tonikler, losyonlar bacaklar için de kullanılır.Cilt bakım ürünleriyle yapılan bakım yanında kan dolaşımını hızlandırıcı masaj ve egzersizlergüzel bir cilt görünümü için uygulanabilecek yöntemlerdir. Ayrıca yağlı bölgelerin kaslı (aşırı kas oluşmamasına dikkat edilmeli) bir yapıyadönüşmesi için çeşitli sporlar yapılabilir.

GÜZEL GÖRÜNÜMLÜ BACAKLAR İÇİN...

Bol bol yürüyüş ve spor yapın. Bu, yağlarınyakılarak kas oluşmasını, sıkılaşmasını ve bacaklarınızın şekillenmesini sağlar. Ancak yürüyüş vespor sırasında rahat ayakkabılar tercih edin, yüksek tabanlı ve ayağınızı sıkan ayakkabılar kan dolaşımı dengesini bozar ve uzun vadede varis gibi problemlerle karşılaşmanıza sebep olur.

Her banyoda, çıkmadan önce soğuk bir duş, kan dolaşımı hızlandırarak varis oluşumunu engeller ve sıkı bir görünüm sağlar

Yorgun bacaklarınızı mutlaka dinlendirin. Uygun bir yere uzanın ve bacaklarınız kalbiniz seviyesinde olsun. Bacak kaslarına, uzun eksenleri boyunca masaj yapın. Önce yumuşak masajı tercih edin kaslar alıştıkça masaj sertleştirilebilir.

Bacak bakımında kullandığınız cilt bakım ürünleri yanı sıra cilt yapınıza uygun bitkisel çaylarkullandığınız takdirde teninizdeki farklığı görebilirsiniz. Ayrıca, güneş altında kaldığınızda, güneşinzararlı etkilerine karşı, ten renginize uygun UV filtreli koruyucular kullanın.

Bacağınız kalın ve fazla kaslı ise, parafin banyolarıyla, uygun sporlarla ve diyetlerle bacaklarınızıinceltmeniz mümkün